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ひまひまカキコ
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ホームページ製作代行AZUMAの我妻周二が健康のための散歩中にきれいな花やいわき市内郷高坂町の風景をひまにまかせてUPしていくブログです。
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2016/01/21(木)曇・超寒 寒波来襲・・・列島総寒・・・歩く

2016/01/21 18:11
今朝は寒い・・・が歩く
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2015/05/01(金)春なのに・・・・・・夏みたいな温度に・・・

2015/05/01 17:43
今日は朝から暖かい・・・歩くのに良い感じ

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花・・・・いっぱい・・・・
咲いてます
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2014/10/09(木)曇・台風19号の影響か・・・曇空・・・

2014/10/09 14:32
昨日の写真--------------------
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昨日の結果--------------

日付:2014/10/08
身長:1.67m
体重:76.3kg
筋肉重:55.9kg
体脂肪率:22.7%
基礎代謝:1,623kcal
食事:1,770kcal
歩数:16724歩
カロリー:228kcal
累積歩数:23169418歩
いきいき歩数:9123歩
いきいき累積歩数:13859956歩
脂肪燃焼量:16グラム
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2014/03/24(月)だんだんと暖かくなってきた楽しみだ〜

2014/03/24 16:01
2014/03/24(月)晴れ・補装具の具合が悪いけど・・・足の調子はちょい良し・
さあ〜歩こ・・・・
昨日の結果
日付:2014/03/23
体重:79.4kg
筋肉重:57.5kg
体脂肪率:23.7%
基礎代謝:1668kcal
歩数:12203歩
カロリー:216kcal
累積歩数:20388550歩
いきいき歩数:9449歩
いきいき累積歩数:12059609歩
脂肪燃焼量:15グラム
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2014/03/22(土)だんだんと暖かくなってきた・・けどまだ風冷たい

2014/03/22 16:26
2014/03/22(土)
暖かくなってきたので帽子もジャンパーも着用せずに歩ったら風が冷たくて頭が冷える・・・
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2013/12/19(木)曇り・相変わらず曇りの日は寒くない・・・歩く

2013/12/19 18:07
朝は曇り・・・・・・昼ころから小雨が降っているあまり寒くないので雪にはならないかも・・・
昨日の身体状況結果
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日付:2013/12/18
体重:78.4kg
筋肉重:56.7kg
体脂肪率:22.8%
基礎代謝:1668kcal
歩数:13250歩
カロリー:221kcal
累積歩数:19094648歩
いきいき歩数:8641歩
いきいき累積歩数:11193344歩
脂肪燃焼量:15グラム
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2013/10/25(金)曇り・台風27号28号が近づいている四国・九州では大雨中だそうだ

2013/10/25 12:44
昨日の結果
-------------------
日付:2013/10/24
体重:77.9kg
筋肉重:55.9kg
体脂肪率:24.2%
基礎代謝:1629kcal
歩数:13320歩
カロリー:243kcal
累積歩数:18335274歩
いきいき歩数:9245歩
いきいき累積歩数:10664070歩
脂肪燃焼量:17グラム
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アパートの床下から温泉が・・・から1年いまだとまりません

2013/10/25 12:33
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2013/10/25(金)曇り・台風27号28号が近づいている四国・九州では大雨中だそうだ

2013/10/25 12:33
昨日の結果
-------------------
日付:2013/10/24
体重:77.9kg
筋肉重:55.9kg
体脂肪率:24.2%
基礎代謝:1629kcal
歩数:13320歩
カロリー:243kcal
累積歩数:18335274歩
いきいき歩数:9245歩
いきいき累積歩数:10664070歩
脂肪燃焼量:17グラム
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『アクアマリンふくしま』に行ってきました

2013/10/25 12:32
8月6日『アクアマリンふくしま』に行ってきました
津波に壊されたところは改修されて変わっていましたが子供達(孫丈君・乃杏ちゃん)はアジを釣り上げてから揚げにしてもらって美味しくいただきました。
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2013/02/16(土)

2013/10/25 12:32

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2013/05/10(金)晴れ・・・

2013/05/11 10:17
今日のDATA
・身長:1.67m
・体重:80.9kg
・筋肉:58.2kg
・体脂肪:24.1%
・歩数:17808歩
・カロリー:317kcal
・累積歩数:16069935歩
・いきいき歩数:12744歩
・いきいき累積歩数:9163002歩
・脂肪燃焼量:22グラム
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2013/02/16(土)北風の強い晴天の日です

2013/02/16 15:51
昨日のDATA
・身長・・・1.67m
・体重・・・79.7kg
・筋肉・・・56.8kg
・体脂肪・24.9%
日付:2013/02/15
歩数:14147歩
カロリー:226kcal
累積歩数:14881170歩
いきいき歩数:9373歩
いきいき累積歩数:8441195歩
脂肪燃焼量:16グラム
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記事へなるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0


2012/10/18の朝

2012/10/18 08:44
朝、暗い頃は雨が降っていたが明るくなるにつれてやんできたので歩いた

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昨日のウォーキング結果と今日の身体DATA
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日付:2012/10/17
歩数:10554歩
カロリー:179kcal
累積歩数:13262938歩
いきいき歩数:6172歩
いきいき累積歩数:7544324歩
脂肪燃焼量:12グラム
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身長:77.3m
体重:77.3kg
体脂肪率:24.5%


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秋の花がたくさん咲いていました

2012/10/06 14:59
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日付:2012/10/05
歩数:11485歩
カロリー:204kcal
累積歩数:13122359歩
いきいき歩数:6951歩
いきいき累積歩数:7459855歩
脂肪燃焼量:14グラム
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福島いわきの『フラおじさん』キャラ登場

2012/08/22 08:59
福島県いわき市の観光課がゆるキャラ『フラおじさんを公開しました。
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もう見ることが少なくなった桑の実を見つけた

2012/06/10 17:38
朝の散歩のときに何気なく用水路の上を見ていたら小さな赤い実があれ!?
「これ桑の実だ・・・」葉は間違いなく桑の葉
子供の頃良く食べた。懐かしい・・・・・・・
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                  ↑このように黒くなると熟しています・・・食べられます。

今日2012/06/10のdata---
身長・・・1.67m
体重・・・76.7kg
筋重・・・56.0kg
以上-------------------


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寒いけど着実に春の息吹『梅の花』と食べられない『ふきのとう』

2012/03/21 18:09
冷たい風が吹きますけど風が止まるとちょっと日の光が暖かいです
『梅の花』もちらほら地面には『ふきのとう』が・・・・・。
でも食べられ無いでしょうネ
放射能のせいで
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今日、女房と自分の還暦祝いのため子供達・孫達が帰ってきた(ありがたいことです)

2012/03/18 08:33
今日、兎年の女房と.辰年の自分の還暦を祝ってくれると子供達がお祝いの席を設けてくれるとのこと
とてもありがたいことです
家族が皆、集まってくれるのは嬉しいです

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お雛様

2012/03/05 10:57
幼稚園で作ったお雛様・・・・・・・・!?
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ケーキは一日早く食べちゃいました・・・!
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